Mật ong có chứa đến 80% đường và 20% còn lại bao gồm các dưỡng chất như sắt, can-xi, phốt-pho và Vitamin C, B và ma-giê. Nguyên liệu thiên nhiên kì diệu này có thuộc tính kháng khuẩn và khử trùng giúp gia tăng hiệu quả chữa lành.Đặc biệt khi một số thực phẩm kết hợp cùng mật ong mang đến công dụng cực kỳ tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu cách pha mật ong với thực phẩm khác giúp bạn đánh bay hết mọi loại bệnh:
1.Mở đầu 1 buổi sáng với một cốc nghệ mật ong sẽ giúp bạn kháng khuẩn, kháng nấm và giảm viêm cho cơ thể hiệu quả :
-Cách dùng: Cho tinh bột nghệ và mật ong vào hũ thủy tinh trộn đều thành hỗn hợp mịn, cho vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản. Khi dùng lấy ra 2 muỗng hỗn hợp nghệ mật ong hòa cùng 1 ly nước ấm, có thể làm thành mứt phết ăn cùng bánh mì hoặc cho 1 đến 2 muỗng vào hỗn hợp sinh tố trái cây để uống. Nếu muốn đảm bảo chất lượng tốt hơn, mỗi ngày ăn 1 muỗng nghệ mật ong sẽ đảm bảo sức khỏe của bạn đấy.
2. Sự kết hợp giữa chanh và mật ong: Hỗn hợp này có tác dụng điều trị ho khan, cảm lạnh, đau họng. Chanh mật ong còn giúp làm sạch gan, thải độc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch. Mỗi buổi sáng dùng hỗn hợp này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái, cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào cho chúng ta.
- Cách dùng: Cắt một miếng chanh vào ly nước ấm, sau đó hòa 1 muỗng mật ong vào khuấy đều. Uống vào buổi sáng ngay khi dạ dày còn rỗng.
3.Mật ong và hạt tiêu: giúp thanh lọc cơ thể, thải độc tốt. Hỗn hợp này giúp đẩy hết chất độc trong cơ thể ra ngoài, giúp làn da sạch và thoáng, nó còn giúp giảm cơn tức ngực, chữa chứng hôi miệng hiệu quả.
- Cách dùng: Cho 2 muỗng tiêu xay và 2 muỗng mật ong vào ly, chế đầy nước sôi và ngâm hỗn hợp trong 15 phút. Sau đó, lọc nước bỏ cặn và uống.
4. Bạn là người mắc chứng mất ngủ thường xuyên, hãy thử tạo cho bản thân một thói quen mỗi tối trước khi đi ngủ hãy uống 1 ly sữa ấm pha mật ong sẽ cải thiện ngay tình trạng này đấy.
- Cách dùng: Sữa tươi làm ấm nhưng không đun sôi. Cho sữa vào ly, thêm một thìa mật ong vào khuấy đều và thưởng thức.
5. Mật ong và gừng: hỗn hợp này sẽ giúp bạn làm giảm chứng đau cơ, giảm triệu chứng buồn nôn, cải thiện hệ thống tiêu hóa và giảm chứng đau nửa đầu.
- Cách dùng: Đun nước sôi, cho gừng thái lát vào, đậy nắp, vặn lửa nhỏ và để khoảng 10 phút. Sau đó lọc lấy nước bỏ gừng, cho vào 1 đến 2 muỗng mật ong, khuấy đều rồi thưởng thức.
è Bạn hãy lưu lại ngay các mẹo kết hợp giữa mật ong và các loại thực phẩm khác này, nó sẽ giúp bạn trị dứt điểm nhiều bệnh đơn giản mà không cần dùng đến thuốc đó!